这种情况可以外用洗剂洗头,每周使用2~3次,另外要保证充足的睡眠,饮食少吃辛辣,油炸,油腻及甜食,少用热水及碱性大的肥皂洗头,配合口服维生素片,中药等整体调理。头发又少又油怀疑可能是脂溢性皮炎伴有脂溢性脱发,脂溢性脱发也就是雄激素性脱发,具有一定的遗传因素影响,且依赖雄激素作用的特征性秃发,男女均可患病,多见于男性,头发出油多。患者日常生活中要注意清淡饮食,不吃油腻刺激性食物,保持良好的生活习惯,不熬夜,不喝酒。