正常情况下,人流30天以后就可以同房。如果人流以后过早同房,会影响子宫的恢复,而且有可能增加感染的几率,导致妇科炎症的发生,比如引起盆腔炎、慢性宫颈炎、阴道炎、外阴炎、附件炎等疾病。人流以后一个月之内除了避免性生活,还需要注意休息,避免劳累,同时还需要注意饮食,多吃富含蛋白质以及维生素的食物,避免进食辛辣刺激性食物以及生冷食物。人流以后一个月之内还需要注意腹部保暖,避免受凉,以免导致身体出现不适。