脚踝韧带损伤怎么恢复

脚踝韧带损伤要采用综合的手段治疗来恢复。

脚踝韧带损伤之后，在急性期注意冰敷，利用弹力绷带加压包扎，控制肿胀、缓解疼痛，早期注意休息，不要过早的活动，否则容易导致症状加重，影响恢复。后期在病情稳定之后，可以通过活血化瘀的药物促进血液循环，加快肿胀的消散，同时可以采用运动康复，要提高踝关节周围肌肉的力量，加强稳定性，针对性的进行本体感觉的训练，防止后期再次扭伤。如果情况比较严重，比如韧带有明显的撕裂或者完全断裂，需要采用手术的方法进行修复。