女的排卵期怎么算

排卵期可通过以下几种方法计算：

1.宫颈黏液法

女性在排卵期，体内的雌激素上升，可引起宫颈口黏液增多，导致阴道分泌物增多，出现透明拉丝状白带。

2.基础体温测量法

可每日定时用温度计测量基础体温，因为排卵期基础体温会升高0.3℃到0.5℃，经过一段时间，会形成一个时间曲线表。

3.排卵试纸测试法

用排卵试纸测试，出现强阳后，24-48小时之内会排卵。

4.月经周期计算法

月经周期比较稳定，排卵期在下次月经来潮前的第14天左右。