女人的排卵期怎么算

女人的排卵期可以根据月经周期来算，主要和排卵日有关。如果女性月经周期比较稳定，排卵日在下次月经来潮前的第14天，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日当天，一共10天被称为排卵期。排卵期同房，可增加女性怀孕的几率。如果没有要孩子的打算，在排卵期要做好安全措施，避免意外怀孕。
除此之外，对于月经周期不规律的女性，还可以通过测量基础体温的方法来判断排卵期。在排卵期时，女性的体温会升高0.3℃-0.5℃左右。