月经提前3-5天是正常的,女性月经周期范围在21-35天,一般月经提前或推迟7天都属于正常。女性月经周期和卵巢功能有很大关系,每个女性周期都会不一样,大部分在28天左右。如果突然月经推迟或提前,可能是精神压力过大、紧张、熬夜、过于疲劳所引起,有性生活的女性还要注意除外妊娠可能。女性在月经期抵抗力比较低,禁止食用生冷、寒凉、刺激性食物,避免腹部着凉,多注意保暖,避免经期延长。经期禁止同房,避免细菌侵入,导致炎症的发生,同时还要保持局部卫生干净。