女性在排卵期出现了阴道出血的情况,大多数是因为排卵期激素水平变化导致的。女性在排卵前,雌激素水平达到高峰,导致子宫内膜增厚,而后雌激素水平出现下降,就会出现阴道出血的情况。此时的排卵期出血会持续一两天左右,如果出血时间过长,需要进一步诊治。出现排卵期出血的女性,在此期间要注意保暖,尤其是腹部保暖。在饮食上可以多增加红枣及豆制品等食物的摄入,豆制品中含有植物雌激素,不建议长期大量食用。此外,还要适当的增加蛋白质的摄入量,多吃些瘦肉、牛奶等。