7个月宝宝流鼻涕可以先观察宝宝的身体症状,如果流鼻涕比较少,而且没有产生其他的症状,不必担心,平时可以多给孩子喝点温开水,同时还可以用生理盐水清洗鼻子或用毛巾热敷,都能够缓解流鼻涕的症状。若孩子流鼻涕情况比较严重,而且伴有鼻塞、打喷嚏、发热等症状,考虑是感冒着凉引起的,可以在医生的指导下使用抗感冒的药物治疗,平时还需要注意孩子的饮食。最近一段时间最好不要给孩子吃辛辣刺激性的食物,需要保持清淡饮食。