脾肾虚寒怎么调理

脾肾虚寒的患者可通过以下方法调理：

1、平时要注意少吃生冷的食物，例如冰淇淋、绿茶、西瓜、梨、荸荠等，可多吃具有益气健脾或补肾作用的食物，例如黄豆、扁豆、鸡肉、核桃仁、栗子、牡蛎、牛肉、羊肉等。

2、使用艾灸理疗的方法调理，可以艾灸足三里穴、三阴交、关元穴、上脘穴、中脘穴、肾腧穴、脾腧穴等。

3、应选择温补脾肾阳气的中药汤剂或中成药进行调理，具体用药应遵医嘱。

4、避免久居寒湿之地，注意保暖，尤其是腹部的保暖。