孕期睡眠不足对胎儿是有一定的影响的,如果孕妇长期睡眠质量不好,孕妇心情烦躁,对孕妇的身体也会有不利的影响。长期在这种情况下,胎儿会出现营养不良、发育异常、发育迟缓等。孕早期还可能出现流产、生化妊娠等情况。所以孕妇如果长期失眠,需要及时到医院就诊。孕早期睡姿比较自由,孕妇可以根据自己喜好来选择睡姿。但是到了孕后期,应该尽量选择左侧卧位,左侧卧位的目的是可以减少子宫右旋,减轻腹主动脉和下腔动脉的压迫,使浮肿减轻。