晕车了怎么缓解

晕车的缓解方法主要是脱离致病的环境和药物治疗。
晕车以后首先应该要远离晕车环境，最好下车，找一个通风良好的地方，平卧休息一会儿，一般休息一会儿以后症状就能够很快缓解。如果不能下车，应该尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，如果条件允许，最好平卧，然后闭上眼睛。如果条件允许，可以将车窗打开，尽量保持空气流通，如果是坐船可以坐在中间靠近水位的地方，如果是坐飞机，应该在机翼的边缘上。如果通过以上的方法效果不好，还可以通过药物来进行治疗，主要是使用抗组胺类的药物和抗胆碱能药。
如果有晕车的习惯，在上车前可以口服晕车药物，能够很好的预防晕车。