一般来说,卵泡发育到2公分左右,就会出现破裂从而完成排卵的过程。但是成熟卵泡的大小,不同的人是不一样的,大约在2公分,就认为是正常。如果发育成熟的卵泡,不能自行破裂排卵,就会导致卵泡黄素化。卵泡的形成以及生长发育,与女性激素水平密切相关,在日常生活中,可以多吃一些黄豆、豆腐等食物,辅助卵泡的生长、发育。一般来说如果要监测卵泡的大小,建议在月经后的一周左右观察,月经规律的女性月经后一周卵泡大小在10毫米左右。