小孩子脾胃不好的主要调理方法是注意饮食,需要根据小孩子的年纪来增加或者是酌情减少饮食,尽量以稀粥、烂面为主,少食多餐,吃蛋白含量丰富的食物,不要吃膨化食物和零食。同时如果小孩子脾胃不好,也可以适当吃益生菌,例如双歧杆菌等,有助于调理脾胃功能,也可以服用中药调理,可以服用有助于健脾的中成药。此外,小孩子脾胃不好,也应该做好腹部保暖工作,避免腹部受凉。如果小孩子脾胃不好的问题比较严重,则需要排查是否存在过敏性疾病,需要去医院做过敏原筛查。