卵巢功能下降怎么调理

卵巢功能下降，可以通过药物、饮食、生活管控调理。通常女性如果是正常生理性的卵巢功能下降，比如女性处于绝经期，由于体内激素分泌物不平衡，导致卵巢功能衰退，可以在医生指导下口服雌激素类药物调理，缓解更年期不适症状。
日常生活中要保持健康的饮食生活习惯，早睡早起，食物尽量选择清淡的食物，辛辣刺激的食物要少吃，戒烟戒酒。如果在更年期期间情绪不稳定，经常抑郁或者暴躁，可以多做户外活动，多和家人朋友沟通缓解不良情绪。