吃什么对卵巢功能好

平时吃点含雌性激素较多的食物对卵巢功能有一定的帮助，比如平时可以吃大豆、黄豆、蜂王浆等各种食物，能够补充身体缺乏的雌性激素，对卵巢功能差有一定的缓解作用。
如果卵巢功能比较差，平时不仅可以吃含雌性激素较多的食物，同时还需要多吃蔬菜水果，这样能够提高卵子质量。女性的卵巢是非常重要的，卵巢是否健康跟女性的身体健康息息相关，因此平时不仅需要注意饮食，同时还需要适当的进行体育运动，这样才能够让身体更加健康。