摇头时颈椎沙沙响是什么原因

摇头时颈椎产生异常响动大多发生在长时间保持同一姿势之后，往往是由于小关节的紊乱、颈椎周围的肌肉、韧带钙化、粘连后发生摩擦，或椎体与椎体之间摩擦发出的声音。大多会伴有颈部不适等症状，属于颈椎病或颈椎病前期的表现之一。
发生这种现象，要引起重视，注意颈椎的保护，休息，避免过度低头劳累，及不良姿势，平时经常活动颈椎，做米字操、八段锦、打羽毛球等运动，同时需要注意颈椎的保暖。