想要消除泪沟,在日常养护中,需要注意多吃富含胶原蛋白的食物,不要长时间使用手机或者电脑。随着年龄的增长,体重的下降,也可能会导致泪沟的形成,可以使用有紧致作用的眼霜做眼部的按摩,减轻泪沟及眼袋。另外,还可以通过手术方法进行解决,常用的有面部提拉术、玻尿酸注射、脂肪填充等泪沟填充的方式。除了以上方法外,患者在生活中要养成良好的生活习惯,按时作息,不要熬夜,早睡早起。饮食方面要多吃新鲜的瓜果蔬菜,不吃辛辣、油腻等刺激性食物,多进行体育锻炼,促进身体的新陈代谢。