一般脖子黑就是因为在外面玩耍没有做好防晒措施造成的,不要再让皮肤被紫外线直射,在户外活动的时候尽量让孩子到阴凉的地方玩耍,防止出现脖子黑的情况,而且无论年龄大小,紫外线照射累积量过大有诱发皮肤恶性肿瘤的危险,当然年龄越大诱发风险越高。
还有就是脖子黑主要发生在体重超标的儿童,体重超标的儿童,脖子黑是假性黑棘皮病,因为肥胖体内胰岛素分泌过多,从而造成脖子黑,改善的方法是给孩子减重、减脂。
因此,要控制孩子体重,一定要让孩子少吃或不吃快餐、少喝含糖高的饮料等,远离高热量食物,增加新鲜蔬菜摄入,注意营养均衡,控制体重,使血糖血脂等生化指标达标。