一岁宝宝缺钙怎么补

一岁宝宝缺钙，建议家长观察宝宝的身体症状，根据宝宝缺钙的严重程度给宝宝适当补钙。
如果宝宝缺钙的症状比较轻微，可以通过食物进行补充，给宝宝选择高钙奶粉，宝宝的辅食添加中适当多吃含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等，并且让宝宝多吃含维生素的食物，能够促进钙的吸收。
宝宝缺钙症状比较严重，比如影响到宝宝骨骼和牙齿发育，宝宝经常有哭闹不安，睡觉不安稳等表现，可以在医生指导下给宝宝服用补钙口服液，同时可以添加维生素AD辅助钙剂吸收。