宫缩多久一次是快要生了

如果宫缩是真宫缩，每隔5-6分钟出现一次宫缩，疼痛时间逐渐延长，间歇时间逐渐缩短，就说明就要快要生了；如果宫缩是假性宫缩，时有时无，一般还不能确定分娩的时间。
真宫缩需要与假宫缩区别，假性宫缩强度不强，没有一定的规律，在休息后一般可以缓解，真宫缩是规律的肚子发紧发硬，伴有规律的腹部疼痛，同时会伴随宫颈管的缩短及宫口扩张。出现真宫缩，就需要及时就诊待产，可以吃些易消化的食物以便保持体力，到发动的时候用力有利于胎儿娩出。