排卵期和排卵日有啥区别

排卵日指卵泡成熟，卵子排出的这一天，而排卵期指排卵可能性较高的一段时间，当中包含排卵日。月经规律的情况下，排卵日及排卵期都是可以推算的。女性的排卵日一般在下次来月经的前十四天，而排卵日的前五天、后四天，加上排卵日总共十天，这十天就统称为排卵期。
对有生育需求的夫妻双方来说，可从自身月经周期来推算排卵期，在排卵期积极同房，提高受孕的几率。如果月经不规律，需要通过排卵试纸测试，也可以去做B超监测排卵，判断排卵的大概时间。