结石不需要憋尿跳。跳跃运动可以使泌尿系统结石活动,有助于结石的排出,所以跳跃的时候不需要憋尿。而是需要多喝水,然后产生大量的尿液,把结石推动向下移动。做跳跃运动的同时使用扩张输尿管的药物和排石的药物,可以把小的泌尿系统结石排出体外。如果患者的结石比较大,则不建议采用排石疗法,建议采取体外碎石或者是手术的方法进行治疗。