宝宝睡眠质量差的原因

很多种因素都会影响宝宝的正常睡眠，常见原因如下：

第一、生理方面因素。宝宝年纪较小，神经系统发育尚不完全，容易引起神经兴奋，影响睡眠质量。

第二、宝宝在睡觉前如果进食过饱，容易产生腹胀；此外宝宝在腹部着凉或消化不良时，会发生肠道功能紊乱引起肠道蠕动亢奋，均可影响宝宝正常睡眠。

第三、宝宝睡眠环境过于嘈杂或室内温度和湿度不适宜，导致宝宝出现畏寒、燥热、出汗等不适症状。

第四、宝宝体内缺乏维生素D或钙，容易导致宝宝睡觉时多汗、容易惊醒、烦躁不安等。