颈椎疼痛的快速缓解方法要根据具体的病情程度来选择,不能一概而论。如果是单纯的劳损引起的颈椎疼痛,那一般可以通过改正不良的坐姿习惯,避免长期伏案来改善颈椎的疼痛。如果是其他原因如颈椎间盘突出、颈椎增生等引起的颈椎痛可以通过针灸、推拿、理疗等治疗方法来缓解,疼痛厉害的话也可以吃一些消炎止痛或活血化瘀的药物。