脊椎侧弯自我纠正方法

脊柱侧弯自我矫正方法有端正姿势、体育锻炼、佩戴支具等。
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常，主要分为非结构性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯两大种。非结构性脊柱侧弯包括姿势性脊柱侧弯、疼痛性脊柱侧弯等，姿势性脊柱侧弯主要是针对错误姿势的纠正，端正坐姿、站姿，同时也可以通过体育锻炼达到纠正的目的，比如游泳、单杠训练等。结构性脊柱侧弯，包括特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉性脊柱侧弯等，针对特发性脊柱侧弯，侧弯角度较小者，考虑专业支具固定，对于侧弯角度较大，骨性结构失常等引起的脊柱侧弯，需到医院专科诊治。