促排期间吃什么可以提高卵泡质量

女性在促排卵期间应注意高蛋白饮食，可以提高卵子的质量，降低卵巢过度刺激综合征发生的风险。富含蛋白质的食物包括：牛肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、虾等等。
科学合理的运动可以帮助女性身体血液循环加速，预防血栓的发生，但是切不可剧烈的运动，最适宜的运动就是散步，既可以起到锻炼身体的作用，又不会对卵巢造成伤害。最重要的一点是遵医嘱用药按时复诊。