姨妈前的症状

来大姨妈前，由于体内性激素水平发生改变，很多女性会出现腰部酸胀疼痛、乳房胀痛以及白带增多、出现少量褐色分泌物等现象，这都属于正常的生理现象，不需要特别的处理。
有一部分女性，可能没有太异常的感觉，有部分女性可能会出现明显的头痛。可能出现一些心理上的变化。主要是焦虑、紧张，还有甚至可能就是随便乱发脾气。
月经期间首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免引起功能失调性的子宫出血。应该多食用温软食物，避免进食生冷、刺激类食物，以免引起胃肠不适及痛经。