手上长倒刺通常发生在儿童,主要是由于小儿经常咬指甲,或者是接触粗糙的物体摩擦所引起,儿童本身皮肤较薄,经过接触粗糙的物体之后就会出现这种倒刺的现象。单纯的倒刺一般不考虑是维生素缺乏,维生素缺乏一般还合并有其他的像毛周角化、脂溢性皮炎等症状。当然成人出现倒刺的原因是由于皮肤干燥而引起的,注意皮肤滋润。预防倒刺最关键的,还是需要给指甲周围要多用一些护手霜保湿,而且要减少过度洗手这种坏习惯。避免不良习惯,如咬指甲、啃手指头,以及过度摩擦等可能危害手部的行为,要尽量避免。