胎儿的RI值就是指做彩超时胎儿脐血流的分流血流的阻力指数,正常值一般是在0.8以下,RI值一般是随着孕周的增加而逐渐降低的,RI值偏高需要考虑胎儿宫内缺氧的可能性。怀孕之后,孕妇除了要按时去做孕期检查外,还应该调整自己的生活和饮食习惯,保持愉悦的心情,帮助胎儿更好的生长发育。孕妇在饮食上要以清淡为主,而且要保证饮食均衡,可以吃些瘦肉、蔬果以及奶制品,还可适当吃些坚果以及粗粮。除了饮食外,孕妇还要戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足的的睡眠。