肚子发硬发紧是宫缩吗

一般情况下，女性在孕晚期如果出现了肚子发硬发紧是子宫收缩。如果持续时间比较短，间隔时间比较长，没有规律，属于假宫缩。一天几次，是正常生理现象，不用处理。如果无痛宫缩出现的过早，或者频率过多，10分钟一次，或者伴有疼痛，一般考虑异常，一般诊断先兆晚期流产或者先兆早产，要给予保胎治疗。
建议女性在怀孕之后要注意保持充足的睡眠，避免做一些重体力的劳动，同时还应该适当地对自己的饮食进行调整，避免吃一些辛辣刺激以及其他对宝宝发育不利的食物。