孕期缺钙的症状有:1.小腿抽筋,多半夜发生,严重时会被疼醒,多在怀孕5个月以后开始出现。2.腰部肌肉酸痛、屁股疼痛,或者大腿根部疼痛、关节、骨盆疼痛,出现浑身酸软、乏力的现象。3.牙齿松动,孕妇出现缺钙时会有牙齿松动的情况出现,通常会被认为是上火或口腔发炎,所以当孕妇出现这种情况时,要对牙齿松动的原因进行确诊。若确定是缺钙引起的建议孕妇要多喝牛奶、多吃紫菜、虾皮以及骨头汤类的食物,通过食疗补钙。若缺钙的症状严重通过食疗纠正后效果不好,也可以在医生指导下服用钙剂。