经常洗头不好。因为天天洗头,会刺激头部毛囊皮脂腺分泌更多的皮脂,引起脂溢性皮炎。特别头皮由于反复清洗,可能造成角质层的损伤,而角质层由于经常性刺激损伤,反而会刺激局部的增生,形成大量的头皮屑。因此建议不要洗头太频繁,一般一周3-4次就可以。在夏天的时候,隔一天洗1次头就可以。如果是在冬天,一周洗1-3次就足够。另外,洗头的时候要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干。