孕妇怎样避免宝宝缺氧

怀孕期间如果想要避免宝宝缺氧，首先需要做胎心的监护，观察宝宝的胎心，比如可以在家使用胎心仪或者到正规的医院用听诊器。宝宝正常的胎心率每分钟在110~160次，如果超过160次，就说明宝宝在宫腔内有轻度的缺氧，如果小于110次，甚至更低，就代表着有重度的缺氧。
发现胎心不正常，怀疑有缺氧，需要及时的到正规的医院做检查，遵医嘱使用对症的吸氧方式来进行处理。并注意营养的补充，避免接触有害的生活环境，保持居住环境空气流通，多打开窗户通风换气。