怀孕初期睡不着觉是怎么回事

怀孕初期出现睡不着的情况，可能是由于怀孕后体内的激素出现变化而引起的。女性怀孕以后，体内激素水平会逐渐升高，可能会出现反胃、干呕、头晕等早孕反应，影响到正常的睡眠质量。怀孕晚期出现的子宫增大，压迫到膀胱导致夜尿增多以及临产时出现的假性宫缩，都会影响到正常的睡眠时间。
建议孕妇放松心情，多注意休息，养成良好的作息习惯，即使没有睡眠的意识，也可以适当的躺在床上闭目养神。同时也要注意营养元素的合理摄入，避免出现营养不良的情况。