孕晚期上火吃什么降火

孕晚期上火建议采用食疗的方法降火。孕期上火千万不要随意服用降火类药物，以免影响孕妇和胎儿的健康，建议从饮食上来改善，如多吃一些水果蔬菜，有助于降火还可以调节肠道，另外还要多饮水，或是饮用一些绿豆汤、金银花茶或者菊花茶等，都可以起到清热去火的作用。
孕期饮食建议多吃粗粮和清淡饮食，尽量不吃油腻、油炸、辛辣刺激的食物，以免引起上火。此外一些滋补类营养品也要少吃，避免过量食用引起上火。日常中还要注意多休息避免劳累，适当运动，保持心情放松，不要过于烦躁。