头发总是出油怎么办

头发总是出油，建议首先要减少洗头的次数，每天洗头反而会对头皮的皮脂腺分泌造成负反馈，让其更加勤快地分泌油脂来保护皮肤，反而导致了头皮变油。头发出油很难彻底改变，首先油脂分泌跟个人体质有关，油脂分泌由皮脂腺分泌，皮脂腺受性腺调控，比如男性容易比女性出油多，雄激素水平偏高的人比雄激素水平偏低的人出油多，这跟激素有关系。
如果同时伴有头皮瘙痒，有丘疹等表现时，则考虑存在脂溢性皮炎。可以在医生的指导下配合口服如具有抗过敏，抗炎作用的药物控制头皮出油以及皮炎症状等。