脂溢性皮炎常常会出现头皮脱屑、瘙痒、甚至脱发。如果是轻度的脂溢性皮炎,那么通过调节生活作息和饮食习惯,是有可能自愈的。建议患者不要熬夜,生活规律。在饮食上要少吃辛辣刺激的食物,甜食,油炸的食物,多吃富含维生素A、维生素B的食物。还要多运动,注意精神情绪的稳定但是如果是重度的脂溢性头皮,或者反复地发作,建议及早就医治疗,在医生指导下使用药物进行治疗。