吃什么孕酮值可以增高

想增高孕酮值可以多吃富含大豆异黄醇、天然黄体酮的食物或药物。
孕酮是卵巢分泌的孕激素，它不仅在调节月经周期中发挥着重要作用，还是维持妊娠必不可少的重要的激素。提高孕酮的方式有很多，药物治疗和饮食调节都可以提高孕酮水平
1、饮食调节，多吃豆制品。这是一种天然的植物雌激素，可提高人体孕酮，如豆浆、豆腐、黄豆等食物。此外一些食物中也富含天然黄体酮，如芹菜、菠菜、柠檬等。同时需食用富含维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果(梨、山楂、草莓、猕猴桃等)。2、口服药物，最常见的是黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。黄体酮是人工合成或天然提取的孕酮，能很快吸收入血，帮助提高人体孕酮水平。