少量的头皮屑是头皮正常的新陈代谢,它是坏死脱落的表皮细胞和头皮分泌的油脂以及灰尘结合、堆积在一起,形成的细小、白色的鳞屑,但是量一般是非常少的。如果头屑较多,则要考虑是否为脂溢性皮炎,这种情况头皮一般较油,头皮有轻度的红,在红色的头皮表面,会有黄白色、比较黏腻的鳞屑,鳞屑片相对来说会稍微偏大一些。另外也有可能是真菌感染引起的头癣。平时可以采取一定的预防措施,用温水洗头,调整饮食,多吃碱性的食物,比如水果、鲜奶。保持充足的睡眠,多锻炼身体。