通常在断奶的过程中胀奶在第2天和第3天的时候是最痛的,一般持续1周左右的时间就能消失。断奶期间涨奶主要是因为乳腺分泌的乳汁完全积存在乳腺管内,乳腺管高度的扩张膨胀,这时乳房组织就会出现一种压力性的疼痛。如果涨奶疼痛难忍,可以用吸奶器适量吸出奶水,及时排空乳房内的乳汁,还要注意观察有无肿块,如果有肿块可以做局部的热敷、按摩,促使肿块消除,如果同时伴有发热、乳房明显红肿疼痛等现象,考虑急性乳腺炎,建议尽快到医院接受治疗。