孕妇能不能天天喝豆浆

孕妇可以每天喝一些豆浆。豆浆当中含有优质蛋白质、维生素以及微量元素，能够促进胎儿的体格发育，对胎儿视力以及大脑的发育也有好处。豆浆当中还有膳食纤维以及植物类固醇，对早期流产、孕期便秘以及肥胖也有一定的预防效果。但孕期吃的每一类食物都应该适量，不能够大量进食。
孕妇除了喝豆浆以外，还应该多吃些水果蔬菜、瘦肉以及鸡蛋、奶制品，这样营养能够更加均衡。除了饮食以外，孕妇还应该多休息，避免剧烈运动以及过度劳累，按时去做孕期检查。