孕妇晚睡对胎儿有什么影响

偶尔的晚睡一般不会对胎儿造成影响，长期晚睡会影响孕妇和胎儿健康。
在怀孕早期由于正处在胚胎发育的关键期，但是长期晚睡会导致胎儿营养不良，从而影响胎儿的生长发育，出现体重过轻，甚至是畸形。在怀孕中期和晚期，孕妇长时间晚睡会使得胎心加速，胎动频繁，甚至出现早产的情况。孕妇晚睡可能会影响胎儿的睡眠时间，在宝宝出生后容易出现频繁哭闹、烦躁，白夜颠倒等情况。
建议孕期尽量不要熬夜，睡眠质量差的孕妇建议睡前泡脚，喝热牛奶，听柔和的音乐，来帮助睡眠。同时睡前避免进食咖啡、浓茶等饮料。睡觉前不要太兴奋，避免情绪波动。平时注意合理饮食补充足够的营养。