怀孕想吐怎么可以缓解

怀孕后想吐是一种正常的妊娠反应，可以放松心情，进行清淡饮食，多吃水果和蔬菜，可以多到户外活动，不要劳累和熬夜。也可以在医生指导下口服维生素B6，可以有效的缓解妊娠期反应。
在这期间尽量注意，不要吃太油腻、辛辣刺激性的食物，避免加重胃的负担，导致恶心、呕吐的症状加重。还应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果压力过大，也容易导致恶心、呕吐的症状。
如果反应非常严重，不能进食，需要及时到医院输液治疗，避免造成脱水，影响孕妇的身体健康。