孕妇贫血怎么补

孕妇贫血，可以在饮食上改善，缓解贫血症状。可以在饮食上多吃富含铁的食物，比如黑米、猪肝、菠菜、鸡肝、芝麻酱等，这些食物中所含的铁元素比较高，能补充人体所需要的铁，纠正身体缺铁性贫血。如果孕妇怀孕期间贫血症状严重，还可以去医院妇产科，在医生专业指导下用药物铁制剂补充。
怀孕期间要注意营养均衡，避免暴饮暴食和挑食偏食，适当的补充优质蛋白和膳食纤维粗纤维的食物，能补充怀孕期间身体所需的多种营养元素，避免出现营养失衡。