健康的指甲大多呈现出富有光泽、红润、发亮的状态。如果属于病变的指甲,就有可能伴随着指甲颜色混浊并且增厚,局部可能会有鳞屑等症状改变,多跟感染上了真菌有关系,也就是所谓的灰指甲。还跟银屑病导致指甲发生了改变有关,同时还有甲点状凹陷以及甲母痣等。如果属于病变的指甲,需要及时到正规的医院进行确诊,如果是因为某些系统性疾病的原因所引起,要及时地治疗原发疾病。生活中多吃富含维生素A和B族的食物,避免挑食和偏食,养成良好的生活规律。