孕妇能吃哪些水果

女性在怀孕期间，可以吃一些含糖量比较低的水果，可以有效的避免胎儿发育过大，使女性出现难产的现象。因为女性在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，有可能使体内的激素对胰岛素产生拮抗作用，使胰岛素对糖分的分解降低，所以在怀孕期间，可以适当的吃一些低糖的水果。
如果是在秋冬季节，还可以吃一些应季的新鲜水果，如苹果等。苹果中含有丰富的果胶和纤维素，孕妇吃了以后可以有效的缓解便秘的产生，而且苹果中的糖分不是很高，孕妇吃后也不会出现妊娠期糖尿病的现象。