T型环可以带5-7年。带环女性若出现阴道不规则的出血,需及时查明原因,必要时取环。如果带5年以后女性的月经较为规律,经量正常,未引起下腹部和腰骶部的坠胀、酸痛等不适感,即可再放置一段时间,根据具体的情况再定。由于个体具有一定的差异性,具体取环时间需在医生的指导下判断。此外,通常带环超出时限以后,环的避孕作用较前下降,应该及时取出或更换。取环以后需要注意休息,2周内需禁止同房,避免坐浴,需适当的锻炼,以增加营养。