如果是非紧急避孕上环前不建议有性生活,以免引起生殖道感染,影响身体健康及上环。1.对于非紧急择期上环的人群,选择放环时间为月经干净3~7天,手术前避免性生活,再选择放置宫内节育器。2.如果是无保护性生活,则需要紧急避孕,可以在同房5天之内放置紧急宫内节育器。但是紧急宫腔操作时,会增加盆腔炎性疾病的发生几率。上环之后要适当休息,避免做重体力以及剧烈运动,防止环脱落或出血;注意卫生,避免感染,两周之内不要同房,不能盆浴洗澡。