放屁是人的一种正常的生理反应,一般来说,人一天放屁的次数不超过10次,放屁过多,
首先,可能是因为吃了过多的甜食或淀粉类食物,如红薯,土豆、面食等,这类食物会使肠腔产气过多,导致放屁次数增多,粪便量加大,此时应当减少淀粉类食物的摄入量,增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入量,使饮食达到平衡;喝了大量牛奶,吃了洋葱、豆类等食物,也容易引起放屁次数增加;进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口水,导致摄入的空气较多,也会造成放屁次数增加,这些都属于正常现象。
其次,放屁过多也可能是患了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。如果放屁多,同时伴有腹痛、腹胀、腹泻等消化道症状,建议消化科门诊就诊。