胃里烧灼感就是“烧心”。正常情况下,胃内有胃酸、胃蛋白酶等多种物质,完整的胃粘膜屏障可以阻止胃酸、胃蛋白酶等通过,从而保护胃粘膜免受消化性损伤。但是各种因素导致胃粘膜损伤时,胃粘膜出现糜烂,胃粘膜的屏障功能受损,胃酸、胃蛋白酶等可腐蚀胃粘膜,导致烧心症状。酒精、食物/药物引起的急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等多种疾病均可引起烧心的症状。此时应戒酒,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,避免进食油炸、难消化、刺激性的食物,避免暴饮暴食,宜进食一些清淡、好消化的食物,可同时口服胃粘膜保护剂(如铝碳酸镁)和抑酸药物(如奥美拉唑),如症状不能缓解,应完善胃镜等相关检查明确病因。